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Das Walk & Talk Coaching findet in ruhiger, ländlicher Umgebung rund um meinen Standort statt. Fernab vom Alltag entsteht dabei ein anderer Rahmen für Ihre individuellen Themen.
Bewegung wirkt sich nachweislich positiv auf Stressregulation, Denkprozesse und das allgemeine Wohlbefinden aus. Durch das Gehen in gleichmäßigem Tempo kann sich das Nervensystem beruhigen, innere Anspannung reduzieren und der Kopf freier werden. Gedanken kommen leichter in Fluss und festgefahrene Themen lassen sich häufig mit mehr Abstand betrachten.
Walk & Talk verbindet Gespräch, Bewegung und Abstand vom Alltag auf eine Weise, die meine Klienten als besonders angenehm, klar und befreiend erleben.
Dieses Format ist für jedes Fitness-Level geeignet. Wir wählen Strecke und Tempo entspannt nach Ihren Bedürfnissen. Unser Gespräch steht im Mittelpunkt. Bequeme Kleidung und festes Schuhwerk reichen vollkommen aus.